骨盤ダイエットはいろいろあれど

骨盤のゆがみを正して痩せるっていうの、
ここ数年よく聞きますね～。

骨盤まわし、といって細ーい先生が
「産後にこれで痩せたのよ」と紹介されてから
そういう本がどんどん出てきたような気がします。

私が覚えているもっとも古い「骨盤体操」は
「こんなにヤセていいかしら」という
俳優の川津祐介さんが書かれた本ですね～。

今調べてみたら、まだ売ってますよ…。
発売は1988年ですね。

サブタイトルがすごいです。
“不思議な面白減量法 1回30秒だけで1日1キロ落ちる ”

ありえないです。過激です。

男性の俳優さんが書かれたという珍しさもあったし、
たぶんこの売り文句にころっとひっかかって、
私も買って読んで体操した覚えありますよ。

痩せた覚えはありませんが…。

でもあのころから、骨盤と太る痩せるが関係していると
世の中に広めていた人がいる。
その後も、ダンスだ背伸びだ寝るだけだ、
椅子だ枕だゴムバンドだ、と手を変え品を変え、
骨盤関係はダイエットの一部門として確立されていますね。

じゃあ本当に痩せるんじゃ…。

食事制限だって、ジョギングだって、やれば痩せますね。
やれば、痩せるんでしょうね。やればね。

今、バスタオルで枕を作って腰の下に敷いて５分寝る、
という「骨盤枕ダイエット」を続けています。
気持ちはいいし、手軽なのですが、
案外「５分」って長いんですよ。

何十分でもぼーっとしていられる私のような人間でも
いざ「５分寝転んでぼーっとしていなさい」といわれると
なんだか気ぜわしくって落ち着けないんですよ。
「この時間に英会話でも聴くようにしたら効率的かしら」
なんて英会話の勉強も続いたことがないくせに…。

とにかく１日５分のことを１年くらい続けてから
痩せたとか痩せないとか言ってみなさいと、私ねぇ…。

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