踏み台昇降はじめました [ダイエット]
なんかもう、美容のためとかよりですね、
健康のために運動しようかと思います。
でもウォーキングとか何度思い立っても実行できません。
出不精だから。ひきこもりともいいますが…
でですね、家の中で出来る運動をやろうと！
引っ越しするとき、スケーティングシェイプを捨てて、
もう二度とダイエット器具は買わない！！
…と決めたので、
踏み台昇降運動をすることにして、
雑誌を束ねて踏み台を作りました。
そして、カレンダーに毎日マルを付けていく！
このラジオ体操カード方式がいいでしょうということで。
そこで思いついたのが、なんかこういうアプリないかしら？
ありました。
この、ねこあつめのとなりのアイコンがそのアプリです。
↓画面はこんな感じ↓
今日で5日間、続いています♪
「1ヶ月たったらチェックするから見せてね」
と、だんなに言われたので、頑張らざるをえない。
監督がいてくれるのでありがたいですね。
またブログでも報告します。
